يُمكن أن تجعلك أكثر سعادة وإنتاجية، كما أنها ستُحسن وظيفة قلبك وتُعزز قدراتك الذهنية، صحتك العامة؛ ونظرًا إلى أن ركوب الدراجات يُنشط القلب والأوعية الدموية، فإنه يسمح لجسمك بإفراز الإندورفين، والتي قد تجعلك أكثر يقظة والشعور بالطاقة والحيوية دومًا. شارك الان اختبار البخل: هل أنت شخص بخيل! اكتشف بنفسك https://codyz8023.actoblog.com/30653625/how-هوايات-تطوير-الذات-can-save-you-time-stress-and-money