มีส่วนสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เม็ดเลือด ฮอร์โมน และเคมีสำคัญในร่างกาย โปรตีนดูดซึมเข้าร่างกายได้อย่างไร? สามารถเลือกได้ทั้งเพศ ส่วนสูง อายุ น้ำหนัก รวมถึงรูปแบบการทำกิจกรรมต่าง ๆ >> ฟอสฟอรัสจำเป็นต่อร่างกายอย่างไร มาดูกันค่ะ วิธีการคำนวณกินโปรตีน จากน้ำหนักตัว เด็กหรือผู้ใหญ่ใครต้องการโปรตีนมากกว่ากัน ? โทษที่ควรทราบ หากรับประทานโปรตีนมากเกินไป • เลือกกินให้หลากหลายเพื่อใ... https://eddiei173iii9.blogsvirals.com/profile