زونا در واقع از طریق سرفه یا عطسه پخش نمی‌شود. فقط تماس مستقیم با مایع تراوش شده از تاول‌های آن می‌تواند ویروس را پخش کند. غذا‌های تخمیری مانند کیمچی، ساورکرات (کلم ترش)، تمپه، می‌سو (خمیر سویا) و کفیر. دنبال آینده پر از فرصتی؟ از اینجا کنکورتو برنامه ریزی کن در https://edmundz594exq0.wikicommunications.com/user