ผักคะน้ามี ใหญ่ ในเส้นใย วิตามิน C และ K และอื่นๆ มัน provides กระทืบ เพลิดเพลิน ให้กับสลัด ร่วมกับอาหารอื่นๆ คุณยังสามารถ เพิ่ม เพื่อผัดหรืออบ ภายใน เตาอบ สำหรับการทำ คะน้าทอดกรุบกรอบ You need not ทำออกไปด้วย เฉพาะเจาะจง หมวดหมู่ ของอาหาร จากคุณ แผนอาหาร แต่ ค่อนข้าง เลือกออก การเลือก ที่ดีต่อสุขภาพที่สุด จาก ทุก กลุ่ม อะโวคาโด แตกต่าง จากผลไม้อื่นๆ ส่วนใหญ่ ตามที่พวกเขา ประกอบด้วย ม... https://qr.ae/pKHVRW