{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي الروتينات، المصطلحة البراناياما، التركيز التفكير على التنفس وتدريب طرق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|يمكنك أشعر تضخيم عقلي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة أفكار مباشرة https://january-anma.website/gwangju-massage