ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. یک قاشق سیاه دانه را با یک لیوان آب گذاشته بجوشد و پس از سرد شدن آن را مصرف نمود. خواص و مضرات روغن نعناع: نگاهی دقیق به تاثیرات آن بر سلامتی با این حال https://johnf296vzc8.wikifordummies.com/user