Los deportistas son muy propensos a la activación de los puntos gatillo debido a la naturaleza exigente de las disciplinas deportivas, por lo que se recomienda para su prevención: nutrir una buena postura, hacer actividad física regular, disminuir el estrés, evitar la sobrecarga muscular y amparar un estilo de vida https://puntos-gatillo-miofascial46666.uzblog.net/la-regla-2-minuto-de-puntos-gatillo-mapa-41125661