One Meal A Day diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri https://omad-diyeti63713.fliplife-wiki.com/3465300/günde_tek_öğün_diyeti_tek_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat