ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว รายการตัวอย่างที่จัดให้นี้ประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน โปรตีนไร้ไขมัน ไขมันดี รวมทั้งผักผลไม้เป็นแหล่งของวิตามินและใยอาหาร กินอาหารอย่าง น้ำมันตับปลา เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเผาพลาญไขมัน ในร่างกาย ถึงจะกินคลีนแต่ควรจะกินในปริมาณที่ควรเหมาะเพราะการกินมากเกินไปที่ร่างกายต้องกายส่วนที่เหลือก็จะถูกสะสมเป็นไขมันอยู่ดีค่ะ หันมากินผักและผลไม้ให้มากขึ้น เพื่อให... https://albertg950baa6.iyublog.com/profile