Daca te intrebi cum sa slabesti speedy si sanatos, este essential sa mentii o dieta echilibrata, mancand mai putine calorii si acordand prioritate consumului de proteine ​​slabe, grasimi sanatoase, fructe si legume proaspete si cereale integrale. Multe alimente vegetale au un indice glicemic scăzut, menținând un nivel stabil al zahărului https://thestylehitch.com/read-blog/5393_secretele-unui-shake-proteic-perfect-pentru-un-antrenament-eficient.html