Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://shaunapmtf802355.designertoblog.com/64643746/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen