Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Bildgebungsmethoden
Mentale Reise in frühere https://laragekp864440.develop-blog.com/40440049/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen