Atlama ipiyle yapılan egzersizler, yalnızca kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda muvazene, koordinasyon ve çeviklik üzere becerileri bile geliştirmeye apotrdır. Çapraz Irtibatlar: Dokumanın stabilitesini arttıran elemanlardır ve alelumum X veya K şeklinde düzenlenirler. İletişim formunda paylaşmış olduğum ferdî verilerime merbut ışıklandırma Metnini okudum. Paylaşt... https://www.iconfinder.com/user/berrycord9