برای شروع سرگرمی| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک برنامه مقدماتی هستش. این دوره ها تو را با اساسات 攀登 آشنا میکند و https://jakubliqc525995.techionblog.com/36994459/دوره-ابتدایی-سنگنوردی-در-سالن