تُعدّ ألم الأكتاف مشكلة مزعجة يصيب الكثير من الرجال ، وخاصةً الذين يتمرنون ساعات طويلة في صالات الألعاب الرياضية . https://aadamgtsn699633.verybigblog.com/37026235/رقية-الأكتاف-طريقة-الإرتقاء-من-آلام-العضلات