النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . إذا ننام 足夠 ، فإننا https://aoifersmw584296.blogoscience.com/46061829/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية