Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://harleyfarr818594.blogaritma.com/38015377/zanim-lecę-spać