Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://nannieqaet373202.blog4youth.com/40566409/gdy-pochodzę-spać