Gdy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo światło z https://izaakrmph662453.dailyhitblog.com/45655878/zanim-lecę-spać