Untuk menjaga kesehatan optimal serta mengurangi tanda-tanda usia, konsumsilah secara makanan kaya antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, delima, serta sayuran seperti bayam, brokoli, dan sawi hijau adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/