Vrede kan faktisk være et nyttigt redskab. Hvis du oplever et menneske, der vil dig ondt, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede signalerer styrke – og det kan forhindre overgreb. Dog har ukontrolleret vrede en bagside. Når vreden ikke længere beskytter, men ødelægger, kan det https://motsp.org/2025/07/13/embracing-change-with-emotional-flexibility